About admin

Ruokapäiväkirja on hyvä apu esimerkiksi painonpudottajalle tai muuten vain terveempää elämää kohti pyrkivälle. Kirjaamalla ylös kaiken, mitä päivän aikana tulee syöneeksi, huomaa ehkä napostelevansa liian usein epäterveellisiä herkkuja tai pitävänsä tarpeettoman pitkiä taukoja syömisten välillä.

Posts by :